La méthode Feldenkrais ?

Créée par Moshé Feldenkrais (1904-1984), et pionnière dans le champ des éducations somatiques, la méthode Feldenkrais se définit comme une pédagogie du corps vécu au service de la connaissance et du développement de soi.  Elle propose des processus visant à aiguiser la perception de soi et à élargir le champ de nos organisations automatiques de mouvement.La personne est envisagée comme un écosystème que l’on cherche à équilibrer en favorisant ses capacités d’auto régulation.  En questionnant nos habitudes (souvent non conscientes), la pratique permet d’intégrer d’autres procédures de mouvement plus organiques, moins usantes, et engage à d’autres regards sur nous-mêmes et notre relation au monde.