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atelier mensuel à Besançon
 SAMEDI

15h30 - 18h30

Série 2023-2024
"Articuler le changement*"

Un prétexte pour une étude vivante des possibles du corps humain,

dans la perspective d’un mouvement écologique.

Une occasion pour réajuster l’alignement articulaire, la dynamique musculaire et les grandes coordinations de mouvement.

Les articulations sont par essence des espaces de relation entre les différentes parties de notre corps. L'idée de cette série est de visiter les grandes articulations du corps humains pour recréer du lien et de la circulation.

Dans chaque atelier nous nous intéresserons plus particulièrement à une articulation que nous intégrerons à l’ensemble pour développer intégrité de soi  et fluidité et unité dans le mouvement.

Ces ateliers sont ouverts à tous, pratiquants expérimentés ou curieux de découvrir.

Possibilité de suivre la série complète ou de participer occasionnellement à un atelier.

(*) en clin d'oeil au livre de Larry Goldfarb

14 octobre : les hanches

Une double fonction de stabilité et mobilité : injonction contradictoire source de conflit

 

11 novembre : L'épaule

Beaucoup de possibles qui exigent une différenciation précise (sous peine d'usure ...)

 

9 décembre : Les hautes dorsales

Des mobilités oubliées qui séparent la tête du reste

 

13 janvier : les lombaires

Lieu de fausses idées qui nous rendent la vie du dos plus difficile

 

10 février : les pieds

26 articulations sous utilisées

16 mars : les genoux

Articulation solide et simple à qui on demande souvent trop.

6 avril : Poignet

un canal étroit qui relie une partie importante de notre humanité, la main.

4 mai : les cervicales

une belle mécanique, pour orienter la tête et percevoir le monde extérieur

1 juin : la charnière dorso-lombaire (centre anatomique)

La clé de la coordination et de l'unité.

Lieu

Le Carousel
Ecole de danse A.Biton et S.Martin

19 rue Xavier Marmier
25000 Besançon

Tarifs

    série complète (9 séances) : 270 € 

     forfait  3 ateliers : 105 € 

     un atelier : 40 €

Inscription

formulaire d'inscription en ligne

ICI

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Atelier à Pusey (Vesoul)

Le samedi

9h30 - 12h30

9 décembre 2023

13 janvier 2024

6 avril 2024

Lieu

Maison des associations

8 rue du breuil

70000 Pusey

Tarifs

Contactez l'Association Détente

Inscription

Via l'Association Détente

Bernadette GUILLAUME

03 84 76 49 29  

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